<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></title><description><![CDATA[Un spațiu dedicat sănătății la feminin, unde prevenția devine un act de grijă conștientă. Aducem informația validată de specialiști în conversații reale, între femei care aleg să știe pentru ele și pentru cele din jur.]]></description><link>https://ambasadoaredepreventie.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NICh!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0536fcc-ae9a-4faf-a5fc-0da980f471bb_597x597.png</url><title>Ambasadoare de prevenție</title><link>https://ambasadoaredepreventie.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 23:25:33 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ambasadoaredepreventie.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></copyright><language><![CDATA[en]]></language><webMaster><![CDATA[ambasadoaredepreventie@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[ambasadoaredepreventie@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[ambasadoaredepreventie@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[ambasadoaredepreventie@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Mai poți cu dorul ăsta? L-am transformat în ceva care poate ajuta alte femei. ]]></title><description><![CDATA[Hai &#537;i tu la un eveniment &#238;n care vorbim deschis despre HPV]]></description><link>https://ambasadoaredepreventie.substack.com/p/mai-poti-cu-dorul-asta-l-am-transformat</link><guid isPermaLink="false">https://ambasadoaredepreventie.substack.com/p/mai-poti-cu-dorul-asta-l-am-transformat</guid><dc:creator><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 18:12:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NICh!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0536fcc-ae9a-4faf-a5fc-0da980f471bb_597x597.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Nu &#537;tiu dac&#259; exist&#259; o form&#259; corect&#259; de a duce dorul cuiva, dar &#537;tiu c&#259;, pentru mine, a fost mult timp greu de vorbit despre el, greu de dus, cu ap&#259;sare &#238;n piept, cu ochii spre cer &#537;i &#238;n fiecare albastru care s&#259; &#238;mi aduc&#259; aminte de Cristina.</p><p>Cris, una dintre prietenele mele cele mai bune, a murit de cancer de col uterin, iar anul &#259;sta se fac 9 ani. 9 ani de c&#226;nd ea nu mai e aici, fizic, pe p&#259;m&#226;nt! C&#226;t de repede a trecut timpul&#8230; &#537;i realitatea asta nu devine mai u&#537;oar&#259;, ci doar &#238;nve&#539;i, &#238;ncet, s&#259; o por&#539;i altfel &#537;i s&#259; &#238;ncerci s&#259; &#238;i dai un sens care s&#259; nu mai fie doar durere.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ambasadoaredepreventie.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Ce simt eu e c&#259; dorul nu dispare, nu se dizolv&#259; &#537;i nu se rezolv&#259;, dar se poate transforma, iar pentru mine transformarea asta a &#238;nsemnat s&#259; creez un spa&#539;iu &#238;n care s&#259; pot ajuta. Spa&#539;iul se nume&#537;te MIA Ambasadoare de preven&#539;ie (MIA vine de la &#8222;M&#259; iubesc de azi&#8221;) &#537;i sunt &#238;nt&#226;lniri ca ni&#537;te &#537;ez&#259;tori moderne de s&#259;n&#259;tate, &#238;n care femeile &#537;i medicii stau la aceea&#537;i mas&#259; &#537;i vorbesc deschis, simplu &#537;i f&#259;r&#259; filtre despre subiecte care intereseaz&#259;.</p><p>&#206;mpreun&#259; cu Magda (o po&#539;i citi <a href="https://www.instagram.com/pediatrie_explicata/">aici</a>), luna asta organiz&#259;m o nou&#259; &#537;ez&#259;toare. Va fi despre HPV &#537;i despre stigma din jurul acestui diagnostic. HPV, adic&#259; Human Papilloma Virus, este unul dintre cele mai frecvente virusuri &#537;i sunt c&#226;teva tulpini care pot duce, &#238;n timp, la cancer de col uterin. Ideea este c&#259; acest tip de cancer este printre pu&#539;inele cancere care pot fi prevenite, prin testare regulat&#259;, prin controale simple, prin informare corect&#259; &#537;i prin curajul de a avea conversa&#539;ii pe care, de multe ori, le evit&#259;m din ru&#537;ine sau din fric&#259;.</p><p>A&#537;adar, pe 31 martie, de la ora 18:30, la Crisia Farm (&#537;oseaua Mihai Bravu 251-253) ne vedem la evenimentul: &#8222;<strong>Dac&#259; virusul e contagios, s&#259; facem preven&#539;ia la fel. Let&#8217;s Stop HPV</strong>!&#8221; Vorbim deschis despre HPV, despre ce este &#537;i ce nu este, despre ce ai nevoie s&#259; &#537;tii ca s&#259; po&#539;i lua decizii informate pentru tine, despre preven&#539;ie &#537;i controale, dar &#537;i despre fricile reale pe care le avem &#537;i pe care, de cele mai multe ori, le &#539;inem doar pentru noi. Am zis c&#259; luna asta l&#259;s&#259;m u&#537;ile deschise &#537;i b&#259;rba&#539;ilor pentru c&#259; &#537;i ei trebuie s&#259; &#537;tie mai multe despre HPV. Nu doar c&#259; sunt purt&#259;tori, ci pot face &#537;i ei cancer.</p><p>Al&#259;turi de noi vor fi dr. Laura Musta&#539;&#259;, medic ginecolog, dr. Sandra Alexiu, medic de familie &#537;i pre&#537;edinta Asocia&#539;iei Medicilor de Familie Bucure&#537;ti-Ilfov, &#537;i Raul Lupa&#537;, psiholog specializat &#238;n s&#259;n&#259;tate public&#259;.</p><p>&#128073; link &#238;nscriere <a href="https://www.livetickets.ro/bilete/daca-virusul-e-contagios-si-preventia-poate-fi-la-fel-lets-stop-hpv">aici</a></p><p>&#536;i pentru c&#259; &#537;tiu c&#259; grija de sine nu &#238;nseamn&#259; doar informa&#539;ie, ci &#537;i pa&#537;i concre&#539;i, partenerii no&#537;tri de la &#537;ez&#259;toarea din ianuarie, Pharma Nord, au prelungit codul de reducere pentru comunitatea noastr&#259;: MIA25 - adic&#259; 25% reducere la orice produs de pe <a href="https://www.pharmanord.ro/">site</a>.</p><p>S&#259; ne fie cu folos &#537;i s&#259; vorbim mai des despre s&#259;n&#259;tate, chiar &#537;i atunci c&#226;nd doare.</p><p>Monica de la MIA</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ambasadoaredepreventie.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Prevenția trebuie să devină mișcare]]></title><description><![CDATA[Acum ceva timp ai desc&#259;rcat un ghid de preven&#539;ie. Poate nici nu-&#539;i mai aminte&#537;ti momentul exact sau contextul &#238;n care ai f&#259;cut asta, pentru c&#259; &#238;ntre timp s-a &#238;nt&#226;mplat&#8230; via&#539;a &#537;i, sunt sigur&#259;, s-au schimbat multe &#537;i la tine, &#537;i la mine.]]></description><link>https://ambasadoaredepreventie.substack.com/p/preventia-trebuie-sa-devina-miscare</link><guid isPermaLink="false">https://ambasadoaredepreventie.substack.com/p/preventia-trebuie-sa-devina-miscare</guid><dc:creator><![CDATA[Ambasadoare de prevenție]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 07:33:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NICh!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe0536fcc-ae9a-4faf-a5fc-0da980f471bb_597x597.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Acum ceva timp ai desc&#259;rcat un <strong>ghid de preven&#539;ie</strong>. Poate nici nu-&#539;i mai aminte&#537;ti momentul exact sau contextul &#238;n care ai f&#259;cut asta, pentru c&#259; &#238;ntre timp s-a &#238;nt&#226;mplat&#8230; via&#539;a &#537;i, sunt sigur&#259;, s-au schimbat multe &#537;i la tine, &#537;i la mine.</p><p>Poate ai schimbat joburi, ora&#537;e sau rela&#539;ii. Poate ai devenit mam&#259; sau poate ai &#238;nv&#259;&#539;at pentru prima dat&#259; s&#259; te pui pe tine pe primul loc f&#259;r&#259; vinov&#259;&#539;ie. Indiferent unde te afli ast&#259;zi, faptul c&#259; atunci ai spus da preven&#539;iei spune ceva important despre tine.</p><p>&#536;i la mine s-au schimbat <a href="http://multe.nu">multe</a>. Nu am revenit aici nu pentru c&#259; preven&#539;ia nu mai conta, ci pentru c&#259; eu &#238;ns&#259;mi &#238;mi c&#259;utam forma potrivit&#259;. Au fost ni&#537;te ani cu rea&#537;ezare personal&#259;, cu situa&#539;ii care m-au obligat s&#259; m&#259; uit mai atent la mine &#537;i la felul &#238;n care &#238;mi tr&#259;iesc via&#539;a.</p><p>&#206;n toat&#259; perioada asta am continuat s&#259; vorbesc cu femei din comunitate, iar pove&#537;tile lor au &#238;nceput s&#259; se repete dureros de des: femei care au am&#226;nat analize pentru c&#259; nu le durea nimic, femei care au ajuns t&#226;rziu la medic pentru c&#259; nu aveau timp, femei care mi-au spus &#8222;credeam c&#259; mie nu mi se poate &#238;nt&#226;mpla&#8221;.</p><p>&#536;i recunosc ceva personal pentru c&#259; mi se pare corect s&#259; o fac. &#536;i eu am am&#226;nat o investiga&#539;ie anul trecut. Nu pentru c&#259; nu &#537;tiam c&#226;t este de important&#259; &#537;i nu pentru c&#259; nu aveam informa&#539;ia necesar&#259;, ci pentru c&#259;, &#238;n spatele tuturor argumentelor ra&#539;ionale, &#238;mi era fric&#259;. Frica de un diagnostic, frica de necunoscut &#537;i c&#259; via&#539;a mea ar putea lua o direc&#539;ie pe care nu o puteam controla.</p><p>Atunci am &#238;n&#539;eles c&#259; preven&#539;ia nu mai poate r&#259;m&#226;ne doar con&#539;inut, post&#259;ri sau ghiduri desc&#259;rcate &#537;i salvate &#238;ntr-un folder. <em>Preven&#539;ia trebuie s&#259; devin&#259; mi&#537;care, conversa&#539;ie, curaj colectiv &#537;i sprijin real &#238;ntre femei.</em></p><p>Tocmai de asta cresc proiectul <strong>MIA Ambasadoare de Preven&#539;ie</strong>. MIA vine de la M&#259; Iubesc (de) Azi. Este un concept care aduce la aceea&#537;i mas&#259; medici, speciali&#537;ti &#537;i femei care vor s&#259; &#238;&#537;i asume rolul de voce activ&#259; pentru s&#259;n&#259;tatea lor. &#206;nt&#226;lnirile sunt g&#226;ndite ca ni&#537;te &#537;ez&#259;tori de s&#259;n&#259;tate: spa&#539;ii de dialog sincer, informa&#539;ie clar&#259; &#537;i &#238;ntreb&#259;ri f&#259;r&#259; ru&#537;ine.</p><p>De acum &#238;nainte, mailurile pe care le vei primi vor veni din partea noastr&#259;, a echipei care construie&#537;te acest proiect, &#537;i vor avea un singur scop: <strong>s&#259; aduc&#259; preven&#539;ia mai aproape de via&#539;a real&#259;</strong>. Promit s&#259; revin cur&#226;nd cu detalii concrete despre &#238;nt&#226;lnirile noastre &#537;i ce &#238;nseamn&#259;, mai exact, s&#259; fii o Ambasadoare de preven&#539;ie.</p><p>&#536;i &#238;&#539;i mai promit ceva: nu te voi spama, dar nici nu voi mai l&#259;sa s&#259; treac&#259; ani f&#259;r&#259; s&#259; &#238;&#539;i povestesc despre ceea ce cred, despre ceea ce &#238;nv&#259;&#539; &#537;i despre ceea ce vreau s&#259; construim &#238;mpreun&#259;.</p><p>Dac&#259; sim&#539;i c&#259; <strong>preven&#539;ia</strong> merit&#259; un loc mai clar &#238;n via&#539;a ta anul acesta, r&#259;spunde-mi la acest mail &#537;i spune-mi care este controlul pe care &#238;l am&#226;ni. &#206;&#539;i citesc mesajul personal &#537;i &#238;&#539;i r&#259;spund. A&#537;a prindem curaj &#238;mpreun&#259;. </p><p>Cu drag de preven&#539;ie,</p><p>Monica</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>